En fait, le cadeau pour grands-parents est pas aussi important pour eux que votre attention. Il arrive que les personnes âgées n’aient pas besoin de choses pratiques ou belles pour la maison : dans leur longue vie, elles parviennent déjà à s’entourer de tout…
Lire la suiteTango, Salsa et Swing Certaines personnes prévoient dès leurs 40 ans ce qu’elles feront pour leur retraite. D’autres paniquent à l’idée de ne pas savoir quoi faire quand sonnera l’heure du repos “forcé”. Une suggestion d’activité qui est de plus…
Lire la suiteLa recette du bien vivre passe par la simplicité les règles élémentaires et pourtant déterminantes bien plus qu’on ne l’imagine consiste à : Se lever du bon pied ne souriez pas ou plutôt oui souriez faîtes cet effort même si cela…
Lire la suiteConseils pour une alimentation saine : Boire beaucoup d’eau. Au moins 8 verres d’eau chaque jour. Les fruits et légumes contiennent de l’eau et peuvent contribuer à vos besoins quotidiens. Prendre un petit déjeuner tous les jours. Les gens qui prennent un…
Lire la suiteVous avez dit…complices! Ce que les petits- enfants et arrières petits-enfants préfèrent: être invité régulièrement chez ses grands-parents sans les parents. manger des choses saines et équilibrées qui font du bien si possible les légumes et les fruits achetés ensemble sur le…
Lire la suiteDéfinition et technique de la sieste Siesta (prononciation espagnole: [sjesta]) est une sieste courte. Elle est une tradition courante dans certains pays, en particulier dans les pays au climat chaud. Historique de la sieste L’origine du mot « sieste »…
Lire la suite« Améliorer le montant de sa retraite » Pour améliorer le montant de sa retraite, il existe deux solutions: gagner plus et dépenser moins. Voici quelques conseils pour vous aider à profiter des deux. Augmenter son revenu de retraite Côtiser plus longtemps…
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